Cours de Krav Maga
Krav Maga Système Auto Défense
De 3 à 15 ans - 1 heure - 4 crédits
Le Krav Maga est une méthode d'autodéfense qui permet d'acquérir des techniques de « Self défense » et de développer la confiance en soi.
Son efficacité n’est plus à prouver et il a été adopté par de nombreuses polices et troupes d’élites dans le monde entier.
Les techniques d’auto défense du Krav Maga sont ultra efficace et sont maintenant enseignées aux civils, hommes, femmes et enfants.
Son apprentissage est très rapide car fondé sur des gestes "reflexe", c'est ce qui fait entre autre la différence avec les autres systèmes.
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31/33 rue Pixéricourt, Paris 20
10 rue dy Cygne, Paris 1
26 rue Crussol, Paris 11
Au programme
Le krav Maga développe aussi bien les qualités physiques que mentales.
Le Krav Maga permet d’acquérir une excellente condition physique en travaillant tous les groupes musculaires.
Il offre aussi de nombreux bienfaits sur le plan psychologique : évacuer le stress, acquérir confiance et maitrise de soi, renforcer son mental et son estime de soi.
Cette méthode très efficace est de plus en plus sollicité autant par la gente féminine que masculine, les ados et les enfants.
Le Krav Maga est à la fois un sport dynamique et utile.
Infos pratiques
Venez avec des chaussures de sport propres type running à semelle souple uniquement utilisées pour l’intérieur, t shirt, pantalon, bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque de protection visage.
Les semelles sont à nettoyer a chaque entrainement.
La coquille de protection pour les parties génitales est conseillé aux ados.
Comment s'y rendre ?
Krav Maga dispose de 3 salles :
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Salle Pixéricourt, accès sur rue : Métro 3B, arrêt Pelleport ou Métro 11, arrêt télégraphe
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Salle l’Atelier, accès sur rue piétonne : Métro 4, arrêt Etienne Marcel
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Salle La Passerelle, accès sur rue : Métro 5 ou 9, arrêt Oberkampf
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