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Krav Maga

Lutte de la jeunesse

Présentation

C'est quoi le Krav Maga ?

 

Le Krav Maga est une méthode d'autodéfense qui permet d'acquérir des techniques de « Self défense » et de développer la confiance en soi. 

Son efficacité n’est plus à prouver et il a été adopté par de nombreuses polices et troupes d’élites dans le monde entier.

Les techniques d’auto défense du Krav Maga sont ultra efficace et sont maintenant enseignées aux civils, hommes, femmes et enfants.

Son apprentissage est très rapide car fondé sur des gestes "reflexe", c'est ce qui fait entre autre la différence avec les autres systèmes.

 

Pourquoi en faire ?

 

Le krav Maga développe aussi bien les qualités physiques que mentales.

Le Krav Maga permet d’acquérir une excellente condition physique en travaillant tous les groupes musculaires.

Il offre aussi de nombreux bienfaits sur le plan psychologique : évacuer le stress, acquérir confiance et maitrise de soi, renforcer son mental et son estime de soi. 

Cette méthode très efficace est de plus en plus sollicité autant par la gente féminine que masculine, les ados et les enfants.

Le Krav Maga est à la fois un sport dynamique et utile.

Cours de Krav

3 à 15 ans

1h

4 crédits

31/ 33 rue Pixéricourt, 75020
10 rue du cygne, 75001
26 Rue Crussol, 75011

Infos pratiques

Quel équipement ?

Venez avec des chaussures de sport propres type running à semelle souple uniquement utilisées pour l’intérieur, t shirt, pantalon, bouteille d’eau, gel hydroalcoolique et masque de protection visage.

Les semelles sont à nettoyer a chaque entrainement.

La coquille de protection pour les parties génitales est conseillé aux ados.

Comment s'y rendre ?

Krav Maga dispose de 3 salles :

 

  • Salle Pixéricourt, accès sur rue :  Métro 3B, arrêt Pelleport ou Métro 11, arrêt télégraphe

  

  • Salle l’Atelier, accès sur rue piétonne : Métro 4, arrêt Etienne Marcel

 

  • Salle La Passerelle, accès sur rue : Métro 5 ou 9, arrêt Oberkampf